Все начинают пить воду с pH 8,5, затем переходят до pH 9,0 и pH 9,5. Первый месяц или первые две недели вы можете пить воду с pH 8,5.
СИМПТОМЫ ОЧИЩЕНИЯ. Иногда люди испытывают симптомы «очищения», когда употребляют воду Kangen Water®. Обычно они вызваны высвобождением организмом накопленных токсинов и кислотных отходов. Если вы испытываете любые симптомы, такие как головная боль, кожные высыпания, расстройство желудка, тошнота, металлический привкус, симптомы гриппа, усталость и т. д., когда начинаете пить Kangen Water®, вам следует увеличить количество потребляемой воды, чтобы нейтрализовать и вывести токсины из организма. Если эти симптомы возникают после повышения pH употребляемой воды, вы можете вернуться к более низкому уровню pH и увеличивать количество потребляемой воды до тех пор, пока симптомы не исчезнут. Каждый находит свои предпочтения в употреблении этой воды. Не стоит гоняться за достижением уровня pH 9,5 быстрее, чем кто-то другой!
Чтобы добиться желаемых результатов, выпивайте половину веса своего тела в унциях Kangen Water® в день. Например, если ваш вес 68 кг, вам нужно выпивать примерно 2,2 литра) Kangen Water® каждый день.
КАНГЕН ВОДА В СПОРТЕ. Если вы занимаетесь физическим трудом, занимаетесь спортом интенсивно или сталкиваетесь с проблемами со здоровьем, вам нужно пить гораздо больше воды Kangen Water®. По словам доктора Дэвида Карпентера, для тех, кто столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем или достиг плато в процессе выздоровления, необходимо выпивать одну унцию воды Kangen Water® на фунт веса тела в день - вот где происходят чудеса. (Например, если человек весит 70 кг, то: 1 унция на фунт веса тела в день = (70 кг × 28,35 г) / 0,45 ≈ 4398 грамм воды в день. Таким образом, человеку весом 70 кг рекомендуется пить примерно 4398 грамм (или 4,398 литра) воды Kangen Water® в день.)
В первую неделю пейте воду с pH 8,5. В этот момент, если вы не испытываете никаких симптомов очищения, вы можете начать пить воду с pH 9,0. После двух недель на уровне pH 9,0 можно начать пить воду с pH 9,5, если вы не испытываете никаких симптомов очищения. Если вы почувствуете симптомы очищения, вернитесь к предыдущему уровню pH и увеличьте количество выпиваемой воды, чтобы вымыть токсины.
ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ КАНГЕН ВОДЫ как показала практика, - это время после пробуждения. После 6-8 часов отдыха организм нуждается в воде, чтобы помочь гидратации. Утром вода первым делом увлажнит пищеварительную систему и очистит органы до того, как вы позавтракаете; Если вы выпьете стакан воды Kangen Water®, когда встанете, вода успеет покинуть ваш желудок до того, как вы пообедаете. Ваш организм «чистится» и «восстанавливается», пока вы отдыхаете. Хорошая кварта (литр) Kangen Water® с утра помогает вывести все токсины, которые ваш организм готов выбросить, прежде чем они будут повторно впитаны, и вашему организму придется снова работать, чтобы избавиться от них.
Питье микрокластеризованной воды Kangen Water® за 15-20 минут до еды способствует выработке соляной кислоты для лучшего усвоения питательных веществ. Она также содержит воду, необходимую для пищеварения, и щелочные минералы для буферизации кислотных отходов, поступающих в кровь.
КОГДА НЕ СТОИТ ПИТЬ? Лучше всего не пить воду во время еды, но если это необходимо, пейте воду с нейтральным pH (pH 7,0). Щелочная вода нейтрализует кислоты, необходимые для пищеварения. Даже нейтральная вода сделает это в определенной степени, поэтому пить ее во время еды не рекомендуется. Подождите не менее 30 минут - 1 часа после каждого приема пищи, прежде чем выпить больше воды; это позволит пище покинуть желудок.
Еще одно время, когда следует пить Kangen Water®, - это употребление алкогольных или безалкогольных напитков. Эти напитки настолько кислые, что для восстановления кислотного баланса требуется большое количество щелочной воды (32 стакана при рН 9,5 для восстановления каждого безалкогольного напитка). В течение многих лет щелочная вода была известна в Японии как средство от похмелья. Когда щелочная вода употребляется после алкогольных напитков, щелочность нейтрализует избыток кислот, а электроны нейтрализуют свободные радикалы. Алкогольные напитки являются кислотными и обезвоживающими. Питьевая вода Kangen Water® в 6 раз более гидратирована, чем водопроводная вода, предотвращает обезвоживание, которое проявляется в виде похмелья; таким образом, похмелье либо уменьшается, либо исчезает.
Один из способов добавить щелочную воду к другим напиткам - это сделать кубики льда из Kangen Water®.
Помимо вышеперечисленных рекомендаций, пейте воду в течение дня. Хорошая идея - иметь стакан воды на рабочем столе или в любом другом месте, где вы проводите время. Это будет напоминать вам о необходимости продолжать пить Kangen Water® в течение дня, чтобы оставаться гидратированным.
ВАЖНО! Данная статья предназначена для информационных целей и не заменяет собой консультацию врача или медицинского работника, а также не является рекомендацией по какому-либо конкретному плану лечения. Важно, чтобы вы полагались на совет врача или медицинского работника в отношении вашего конкретного состояния.